Waff ?

Waff ?

A partir de la rentrée 2013, Les archers de Carrières sur Seine auront deux waff mini à leur disposition pour les cours du BE.

Un waff, mais qu’est-ce donc ? Non, il ne s’agit pas d’une cible animalière mais d’un « donut sans trou » rempli d’air qui va vous permettre de travailler votre équilibre et votre posture.

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Méthodes sportives sur le site officiel Waff

Vous trouverez aussi un pdf téléchargeable contenant des exercices conseillés avec le waff mini.